企業ヨガを開催しました。

7月25日（火）本社食堂にて企業ヨガを開催しました。

ヨガインストラクターのChikako先生のご指導の下、1時間じっくりヨガを体験しました。

参加した9名は全員が初心者で、最初はポーズを作るのにも苦労しましたが、最後には皆それなりに決まっていました。

アロマと心地よい音楽を聴きながらヨガを体験したことで、全身がリラックスし日常のストレスから解放されたような気分になりました。

次回も皆さんと楽しい時間を共有できればと思っております。